Hannie Talks

Om te beginnen met het FODMAP dieet heb ik eerst zelf enorm veel zitten zoeken op internet. Hiervoor kom je echt veel verschillende pagina’s en tips tegen. Veelal in het Engels maar gelukkig ook Nederlandse sites. De website van Fodmap Foodies is een site waar ik veel informatie vandaan heb gehaald. Het boodschappenboek en de lijsten zijn twee dingen waar ik veel aan heb. Ik heb deze beide in mijn online cloud geplaatst zodat ik ze altijd kan raadplegen. Ik loop vaak door de supermarkt met mijn telefoon in mijn hand om alles op te zoeken want het blijft altijd goed opletten, wat mag wel en wat niet.

De lijsten zijn gratis te downloaden. Super makkelijk dus om ook even te delen met alle mensen in je omgeving!